最近我的「情绪比热容值」变低了，很容易暴躁、不开心。总结下原因大概有：缺乏社交、在户外活动时间极少、心里有很多想立刻就做的事情但因为备考不得不放下去转头做不喜欢科目的应试训练等等。还有收获就是意识到自己对电脑、键盘的心理依赖远远超过了工具应有的水平。当然，最根本的原因是，我没有将对短期满足感的需求让位给服务于长期目标的必要付出，虽然写着「Sacrifice what we want now for what we want eventually」的便利贴就在桌边。回顾一下，这也是我高三的状态，听听说我沉不下来就是这意思。以至于我现在怀疑我究竟是走错路导致沉不下来还是认知方面的障碍——毕竟今年以来已经做了很多自我约束，比如在杭州租房、手机开启引导式访问、换用微信小号等。好消息是，我暂时还非常不愿意相信自己是废人。